CrossGym®
 
 
Instruktør:      Christina Bach 
                              Tlf. 2274 1045

                       Jytte Thygesen
                       Tlf. 2366 7534
                    
Træningstid:    Mandag kl. 19.00 - 19.55 i den lille hal.  Teenagere / voksne
                       Torsdag kl. 19.00 - 19.55 i den lille hal.  Børn / teenagere / voksne
                     
CrossGym® er er funktionel og intens træning som udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Vi laver simple men udfordrende og varierede øvelser, der presser dig på udholdenhed og styrke hvor vi anvender forskellige redskaber, men mest af alt din egen kropvægt. GrossGym® gør dig stærk og resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.
 
Gruppebillede fra Forårs-opvisning 2015
Assens Idrætsforening | Edderupvej 1 | Assens | 9550 Mariager